BIO

待在葛帕（Gopal）周圍，很自然地就能感受到一種寧靜的氛圍，這種氛圍唯有從那些曾經待在奧修身邊多年的門徒身上才能瞥見，那是來自靜心的品質，是一種穩固的臨在，是一種活生生的綻放，是一種寵辱不驚的自在。他的臉上總是帶著一抹放鬆隨興的笑容，說話的語調不急不緩，如果你仔細聆聽，也許還可以聽出其中的音樂性。葛帕最美好的童年記憶都是關於音樂的，他的父親會在他臨睡前，來到他床邊為他演奏單簧管和曼陀林。這種與父親的心靈音樂聯繫對葛帕的生活產生了巨大的影響，並成為他日後的靜心音樂創作奠定了良好的基礎。

 

27歲的他在即將進入博士班學程之前，在心底感受到一股莫名的召喚，回應這個召喚的他來到印度這個古老的國家，來到奧修面前。他在這個生活即靜心的社區裡，和其他人一起生活、靜心，也同時貢獻著自己的能量與創意。他在奧修的要求下於1996年開始帶領奧修內觀避靜團體(Vipassana retreat)，在往後的三十多年裡，每年冬季的靜心避靜課程，成為社區老子花園裡一個特殊的風景。

 

在奧修的啟發之下，具備心理學專業的葛帕開始將自我催眠技巧融合在靜心中，從而開啟了一門新的療癒途徑。運用這個途徑，葛帕帶領無數人在面對困境時發展出內在的力量、學會與情緒和平共處、療癒過往的傷痛、學會獨處。

對葛帕來說，能滋養生命的一切，早就已經存在我們的身體裡。我們要做的，只是重新去發現。然後我們會知道，其實頭腦裡的負面想法，不是來自於自己的本質，而是後天的成長經驗。我們唯一需要做的，就是保持觀照。