rainbowmount20162023年10月6日8 分鐘自我認識~察覺圈頭腦是個記憶庫,當同一個經驗重複到某種程度,頭腦便會不加思索地自動反應,這對我來說就是所謂的慣性,這慣性是人類不自由與受苦之源。 試問:你是否有一個現象,特別害怕某一種人,看到這種人你就盡可能逃開?當孩子所謂不乖時,你是否會生氣,進而罵他、打他、冷落他或關廁所…。你是否為了...
rainbowmount20162023年6月14日7 分鐘自我探索─回歸內在在團體中看見陷於困境的媽媽,悲傷、憤怒、無助的訴說著自己的困境,這好像看見多年前自己……這一幕激起將這一路走來的種種心路歷程寫下的念頭,也許對某些人會有啟發作用。 願我的文字能安慰心靈,啟發靈智,通達實相。 核心信念 核心信念是心理上根深柢固的想法,通常形成於成長過程,父母...
rainbowmount20162023年6月13日3 分鐘認識彩虹山嶺的女主人洪月敏 Amano Smriti 奧修門徒,蘇菲行者,一行禪師的弟子,海寧格的粉絲,內觀的實修者,彩虹山嶺的女主人,熱情於帶領人們培養靜心觀照的能力和無條件的愛自己,進而勇敢地成為真實的自己。 三十歲時基於對孩子的愛,踏上成長之路,參加了第一個成長團體-親子座談課程,想要學...
rainbowmount20162022年3月12日5 分鐘創造美麗的心靈花園在開墾彩虹山嶺的過程中,我有一個體悟,覺得開墾山林的過程非常類似心靈轉化工程。 我看見這片荒野山林,長滿了各種活生生的植物,有的很強勢,例如芒草、颱風草、咸豐草等;有的很細緻,還會開出美麗的花朵,例如倒地蜈蚣、普拉特草、普公英等。為了讓這片山林變成美麗舒適,我必須做出選擇,...
rainbowmount20162022年2月18日2 分鐘寶寶失落記嬰兒期的無條件獲得是一段美好的回憶~不需做什麼,只吃、喝、拉、睡,身邊的大人說我好可愛!其實我是好呆、好呆、好呆,呆到沒有任何想法。不知大人是愛我的呆和沒有任何想法?還是不管怎樣都愛我? 等我長大一點,我會發出一點聲音,大人說我好棒;我跨出生命的第一步時,大人竟然好像中了樂...