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自我認識~察覺圈

頭腦是個記憶庫,當同一個經驗重複到某種程度,頭腦便會不加思索地自動反應,這對我來說就是所謂的慣性,這慣性是人類不自由與受苦之源。 試問:你是否有一個現象,特別害怕某一種人,看到這種人你就盡可能逃開?當孩子所謂不乖時,你是否會生氣,進而罵他、打他、冷落他或關廁所…。你是否為了...

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