團體/靜心活動

瑜伽是一條體現愛的合一道路，也是一門生命科學。在情緒瑜伽研習課程中，我們將探索瑜伽心理學，發展內在的覺察力，深入地探討每個脈輪所產生的情緒脈絡，並且進一步透過冥想、呼吸法和瑜伽體位法來調節和淨化各脈輪的情緒，擺脫情緒困擾和過去的痛苦，當負向情緒被淨化，就能體認和體現“愛就是一切”的生命品質，獲得健康的心靈和美好的生活。

帶領人 : 唐睿謙 老師，
唐老師是一位充滿愛和喜樂的奉愛瑜伽行者，致力於推廣新人道主義，積極投入環保、生態和人道教育。唐老師的慈愛和喜悅能量深深滋養來到他身邊的人，並為這是世界，帶來光明和希望，是很值得親近的典範。

詳見報名表單:https://reurl.cc/qrZDMq

#心理師和社工可申請進修補助金。

三月的彩虹山嶺雲霧飄渺，粉紅佳人美到醉人，在這萬物更新的季節，可以給我們新生的力量。

邀請您給自己一個成長假期，重拾你的童年。回到沒有身分、角色的時間點，讓天真無邪、活潑可愛、自自然然的自己重新誕生。

3/1-3再度成為小孩靜心營
報名網址 ; https://reurl.cc/nr0ENn

主題 : 愛、歡笑、慶祝
愛是靈魂的糧食，也是人的本質。愛總是無條件地的接受和給予，首先要這樣無條件的愛自己，然後也這樣愛身邊的人。當你無條件的接受自己時，喜樂會在心中升起，這被愛充滿的心讓你開始能夠無條件的去分享、去慶祝。

寧靜致遠，給自己一個靜心假期，遠離塵囂，放鬆、渡假、靜心。

靜心行旅是一個以滋養和療癒身心為目標的營隊。在這旅程餐飲部分將為大家安排健康養生疏食，活動部分將安排奧修的靜心和佛陀所教導的正念、內觀。奧修的靜心可以幫助大家釋放工作和生活所積累緊張和壓力，正念、內觀可以帶入日常生活來幫助自己在內在建立安定的力量，這安定的力量是創造美好的生活所需具備的品質。

報名網址 : https://reurl.cc/ak6Dd4
聯絡信箱 : rainbowmount2016@gmail.com
聯絡人 : 洪月敏 0922-283-229

活著就是一個奇蹟，活著就是一種恩典。感激自己還活著，並因此感到快樂 !

這僻靜營將透過奧修的動態靜心來釋放身心的緊張和壓力，寧靜自然到來。同時修習正念生活禪，來幫助自己在行起坐臥保持覺知。

*在這營隊，我們將一起透過靜心來經驗無念狀態的美妙。

*釐清和有意識的選擇頭腦內的信念也是這團體所要進行的內在工作。信念往往以應該和不應該，可以和不可以為開頭，內在的信念所造成制約，讓我們如同機器人，老是這樣。如果希望自己的生命有所不同，那就要好好的弄清楚內在的信念，並從新作出選擇。

*學習與更高的力量連結，來幫助自己交託與臣服，安享無念，悅納萬千。

報名網址 :https://reurl.cc/RzOjke