嬰兒期的無條件獲得是一段美好的回憶～不需做什麼，只吃、喝、拉、睡，身邊的大人說我好可愛!其實我是好呆、好呆、好呆，呆到沒有任何想法。不知大人是愛我的呆和沒有任何想法？還是不管怎樣都愛我？
等我長大一點，我會發出一點聲音，大人說我好棒；我跨出生命的第一步時，大人竟然好像中了樂透般的驚喜；我無意間發出「媽媽」的音時，媽媽興奮到不行，爸爸也是。
但是，好景不常，隨著身體及智力的成長，我開始有自己的主見，想要好好的享受自由意志。天阿！竟然遭受到完全不同的對待!大人說我壞壞，開始生我的氣，甚至用他們的語言暴力、眼神暴力或肢體暴力，意圖使我聽命於他們。我感到不知所措，想了好久好久，終於弄清楚了一些狀況，大人其實不見得真的喜歡我這個人，他們是喜歡我照他們的、聽他們的；照他們意思就是乖寶寶，不然就是壞寶寶。乖寶寶會得到疼愛，壞寶寶會被罵，我感到悲傷，但是又何奈。雖然我長大一點了，但是還無法去工作賺錢養活自己，還需要依靠大人，因此，只能聽話，只好將真實的自己藏起來，穿起戲服，戴上面具，裝出大人喜愛的樣子，我感到傷心，因為他們並不是愛我的本來樣子。 你相信自己值得被愛嗎？你是即刻堅定的說：「是的。」還是，感到猶豫！ 若我們兒時得到愛的多寡，是以是否符合大人所制定的標準來配給，那麼，我們就會覺得「愛是需要條件」，是需要用達到某些標準才配得到愛，因此，當我們未能達到這些標準時，我們也無法愛自己。
耶穌感動了數十億的人們，為什麼？是因為耶穌無條件的原諒世人的過錯，並且無條件的愛世人，這無條件的愛正是人類心靈深處的渴望，每個人都渴望可以就原來的樣子來得到愛，渴望可以成為真實的自己。
芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）說：學著愛自己，表示你開始透過上帝的眼睛來看自己。好美的話語，很感人的看見，是啊！我們要跟上帝一樣無條件的疼愛自己，這是一種覺醒，從那造成痛苦的惡夢清醒過來，看見自己是上帝獨一無二的創造，知道自己是上帝的心靈兒女。
這覺醒讓面具粉碎於空無，也讓我們恢復自己的本來面貌。
沉思～在你兒時，你被要求成為怎樣的人？你扮演甚麼角色？你因此建立了甚麼信念？這些信念如何影響你成年的生活？當時，你的心情是甚麼？ 筆者:洪月敏 amano smriti